Pánczél Andi 28.5 km Futás 2016-04-03-n 10:00-kor

Pánczél Andi futás

2016.04.03 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:42:00

Távolság

28.5 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Edzésleírás

Velence-futóparty

Most külön futottunk,előre azért minden bebiztosítva!

Nem futottam el az elejét..ez a mai jó hír!

Keveset akartam enni,fogyjon a tartalékból:-P

Egy-két jó szó kivételével,szinte végig egyedül futottam.Jó erőben voltam,a végén sem volt semmi bajom.Igyekeztem lendületesen menni magamhoz képest...Tomira büszke vagyok,mert fegyelmezetten csinálta végig!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:42:00	28.5	05:41	10.56	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi 3101 napja

ki az a Tomi??...én tomcsi vagyok :-P

ha majd egyszer lesz jó órád, fogod tudni közben is hogy haladsz :-)

Jól mentél!

Sneci-ke 3101 napja

Klassz tempóban mentél, fáradhatatlanul.

Köszi a nyulazást.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.