sogyu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:00Távolság
65 kmTempó
02:05 p/km (28.89 km/h)Edzésleírás
Bp-Erd-Soskut-Biatorbagy-Budaors-Bp. Bencevel mentem, csak o jelentkezett a felhivasra. Eleg jo tempot mentunk, megcsinaltuk a 2*5km-t versenytempoban, ez kb 8-8 perc lett, 38km/h atlag es kisebb dombok is voltak. Nem is tudtam, hogy ilyen gyorsan is tudok menni bringaval, pont jokor itt a szezon vegen. Teljesen leeresztettem, valami celt kell talalnom, de gyorsan. Amugy jol esett, mint a bringa altalaban, mondjuk az a 2*5km elegge maxos volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:00 | 65 | 02:05 | 28.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
