Edzésleírás
egyetem 5 tókör egyetem
Ma kicsit lazább futást terveztem. Így is lett, bár az utolsó harmad már inkább normál tempójú volt, de az is jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:33 | 9.1 | 04:21 | 13.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |