gerdy futás

2016.03.31 Csütörtök, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:45

Távolság

12 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Edzésleírás

3x500 m Ágival 20:56

8 km tempósabb a kerékpárúton 38:00

1 km levezetés 4:49

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:45 12 05:19 11.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!