Pit76 112.5 km Bringázás 2016-03-31-n 00:00-kor

Pit76 bringázás

2016.03.31 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:40:13

Távolság

112.5 km Szint: 550 m

Tempó

01:57 p/km (30.65 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Tekerés Tamással. A tegnapi monoton tempó után ez egy kicsit más jellegű volt. Volt mászás, tempó, hátszelezés 50-el, szembeszelezés 160-as pulzuson 20-al. :) Szal minden ami kell.:) Azért bennem volt a tegnapi 4.5 órás kombó de ezzel most elősegítettem a beépülést! :) Na és ugye 2000 a lábban terv szerint, lassan jöhet a dombozás is . :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:40:13	112.56	01:57	30.67	550	77	0	175	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.