melwin 9.42 km Futás 2016-03-30-n 11:02-kor

melwin futás

2016.03.30 Szerda, 11:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:38

Távolság

9.42 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Melóba

A második felét meghúztam, szerettem volna 5 percen belüli nettó átlagot. Most valahogy ez esett jól :) Sebaj, adjunk kicsit a pulzusnak, meg a combajlítóknak is! Ahogy a Quimby bemelegítésekhez írt számában hallhatjuk: "most nyúlik pontosan"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:38	9.42	05:16	11.39	0	0	0	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Clifton 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.