Edzésleírás
Esztivel kezdtem, majd kis fartlek és végül 5 perces körök Horváth Péterrel, némi eligazítással. :) Utánna térd jegelés. A futás utolsó 2 km-Ben éreztem..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:24 | 12.21 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 |