Béla 68 km Bringázás 2016-03-30-n 15:15-kor

Béla bringázás

2016.03.30 Szerda, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:30

Távolság

68 km

Tempó

02:04 p/km (29.04 km/h)

Edzésleírás

Edzőtábor 5. napján a délelőtti futást még ki sem pihentem...

Komoly szembe- és oldalszélben kezdtük öten Alsónána felé, ott 2 x 3 db emelkedőre mászás(10 %-os) aztán egyenletesen haza oldal- és hátszélben többnyire egyes vonalban az erős forgalom miatt. Nem volt rossz!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:30	68	02:04	29.04	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.