pecsenye futás

2009.08.25 Kedd, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:23

Távolság

25.6 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:08:36 2.2 03:55 15.35 0 0 0 0
01:58:22 21.2 05:35 10.75 0 0 0 0
00:08:25 2.2 03:50 15.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Pierre képe

Pierre 5513 napja

Én mondjuk csak arra céloztam, hogy a bemelegítést és a levezetést szokás lassan futni, nem az edzés fő részét... (Nem véletlenül. :D)
gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 5514 napja

Én se láttalak még futni... Te, Pecsenye! Most jut eszembe: valami étlapon láttam én a nevedet... Azok ottan meg csak úgy vannak, nem futnak! Nem tudsz te semmit! Se futni, Se bemelegíteni... Piha! Négyes alatt bemelegíteni... Kezdő. az UB-n sem láttalak, csak a célban. Biztos autóval mentél. Még egy ilyen embert! Sárváron meg, akitől kaptam éjjel a köröket sorban, no az biztos a dublőröd volt... :-)

Pecsenye, hidd el: csak az irigység szól belőlünk, hogy nem tudunk, nem akarunk annyit edzeni, mint te, s így aztán elképzelhetetlen az, amire te képes vagy sokunk számára. Szóval ne dühöngj itten nekem, hanem írjad csak sorban a kamu adatokat! Én azért elhiszem őket, hiszen ha valaki, akkor én aztán tudom, hogy hogyan kergettelek hiába júniusban ott, a tó körül! Ja, és ha ez segít: tulajdonképpen azt számolgatom, hogy hány kört kell kapnom tőled almádiban, hogy nagyjából a tervezett eredményemet fussam... (az a tervem, hogy ettől most jól elbízod magad és mégiscsak jól lefutlak... Node ember tervez...)

Szóval hajrá! Nagyon jó vagy!
Blue képe

Blue 5514 napja

Én elhiszem,hehe!:)
Ennyi futást tervezek én is jővőre,bele fogok dögleni,de jó lesz!:)
Neked meg nagy gratula!

Velencén találkozunk!

pecsenye képe

pecsenye 5514 napja

Ja, és versenyeken sem indulok.. Sárváron sem voltam, UB-n sem voltam.. Csak lenyúltam az adatokat
pecsenye képe

pecsenye 5514 napja

ööööö, nézzétek srácok: lehet, h poénnak szánjátoka hozzászólásokat. De vhogy nemtudom annak értelmezni. Szóval:
1. Miért írnék be hamis adatokat? Magamat csapnám be vele.
2. Ha mégis kételkedne vki erősen, állok elébe, bárkinek lehetőséget adok arra, h találkozzunk és bebizonyítsam h tudok 4percen belül..
3. Valójában most bevallom: se futócipőm, se futóruhám sincs. Nem is futok..Csak unaloműzésképpen írogatok be a naplóba. Jó nézni, h már közel 3700kilit "futottam", amit mit írtam nem is tettem meg.
mateve képe

mateve 5514 napja

Skacok! Májfunkció rendben?
Pierre képe

Pierre 5514 napja

Öööö, valamit elnézhettél, ezt máshogy szokták. :D
Csike képe

Csike 5514 napja

neki is versenytempó.
szerintem csak minket akar bosszantani.
Majd én is beírok magamnak vagy 20 kilit 3.30-ban. Az most úgyis olyan hihető:-)
pecsenye képe

pecsenye 5514 napja

bocsi srácok, majd legközelebb lassabban futom őket:)
Böki képe

Böki 5514 napja

Azért ez tényleg pofátlanság!
Az nekem versenytempó,vazze!:))
mjoci képe

mjoci 5514 napja

Azért az a bemelegités és levezetés tempója durva, és nem kicsit.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!