Edzésleírás
Outis pörgetés. Probáltam könnyebb áttételeket hajtani és 90 felett tartani a fordulatot. Az ellenszeles irányba nem volt könnyű feledat nagyon kellett figyelnem de meglett azért 90-es átlag. Pulzusmérő meg volt megint vadulva az első 15 percben úgyhogy az becsült adat.:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:19 | 33.62 | 01:51 | 32.37 | 55 | 90 | 0 | 0 | 155 |