kokojza 9.31 km Futás 2016-03-28-n 09:10-kor

kokojza futás

2016.03.28 Hétfő, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:46

Távolság

9.31 km Szint: 145 m

Tempó

06:19 p/km (9.51 km/h)

Pulzus

Átlag

206

Minimum

Maximum

250

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 145 m

Átlagos pulzus: 206 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:24	1	05:24	11.11	12	102	162	150
00:05:30	1	05:30	10.91	22	138	166	154
00:06:24	1	06:24	9.38	16	127	164	151
00:06:45	1	06:45	8.89	35	138	164	157
00:07:00	1	07:00	8.57	5	161	246	221
00:07:04	1	07:04	8.49	9	212	244	233
00:06:16	1	06:16	9.57	17	208	248	231
00:05:49	1	05:49	10.32	12	215	250	232
00:06:39	1	06:39	9.02	14	224	246	235
00:01:55	0.31	06:11	9.70	2	231	242	236

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 3M

Garmin Vivoactive

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.