Edzésleírás
Az elsö 2 kör nehézkesen az elözö naptól, aztán a 3-ikra kiengedett, és jólesöen végiggyorsítottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:56 | 3.7 | 07:01 | 8.56 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
00:25:41 | 3.7 | 06:56 | 8.64 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
00:20:41 | 3.7 | 05:35 | 10.73 | 0 | 0 | 0 | 160 |