Betyár erősport

2016.03.28 Hétfő, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

78 kg

Edzésleírás

  • 12 percen keresztül: 6 perc: 10 guggolás / 5 fekvő + 6 perc: 6 fekvő / 10 váltott lábú kitörés.
  • 1x125 hasprés
  • 1x100 lábemelés.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!