Edzésleírás
Steinhuder Meer-kerules, futva
Sok f, 4-5 szcukor
16-17K korul jott a nagyobb eso + a szembeszel egyszerre
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:25:00 | 30 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |