Edzésleírás
Laza futás az MMTK pályára.Ekkor érkeztek meg a focisták ,így még elfutottam az Ipari úton keresztül a műszaki vizsga telephely felé,majd vissza a pályára.Itt 20 kör és haza.Jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 8 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |