Betyár erősport

2016.03.26 Szombat, 14:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

78 kg

Edzésleírás

  • 12 percen keresztül: 6 perc: 10 guggolás / 6 váltott lábú kitörés + 6 perc: 6 fekvőtámasz / 10 felülés.
  • 1x100 lábemelés
  • 1x100 hasprés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!