Edzésleírás
Technikázás
200 gyors, 200 technika varia, 100 hát, 8x50 fokozó, 200 tekivel,8x50, 4x100, 2x200 bójával, 4x100 bójával, 8x50 gyors, 200 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.3 | 22:44 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |