farkass74 10.2 km Futás 2009-08-24-n 19:54-kor

farkass74 futás

2009.08.24 Hétfő, 19:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:58

Távolság

10.2 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Defekt ide, vagy oda nem érdekes! A terv az terv, de abszolút jól esett futni! Egyszerűen csak vittek a lábaim és nagyon élveztem! Sokkal könnyedebben ment, mint a legutóbbi 10K-s kőr, pedig az is nagyon jól esett! Igaz most egyedül, kíséret nélkül futottam! Hiányzott is nagyon...!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:58	10.2	04:48	12.50	0	0	157	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bense Kriszti 5516 napja

Jó tudni, hogy a nyulamnak nem kell nyúl, csak úgy viszik a lábai. Látszik, hogy készülsz valamire... Félelmetös.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.