manka 20.93 km Bringázás 2009-08-24-n 17:23-kor

manka bringázás

2009.08.24 Hétfő, 17:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:54

Távolság

20.93 km

Tempó

03:15 p/km (18.49 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Erdőben két kiskör+össze vissza, hullámos részen 3szor az nagyon jó volt, dombra is. A Blaha sétányon két srácot megmentettünk tüskedefektjük volt, megcsinálta Joci így nem kellett nekik betolni a városba. Tornapályánál kis tacskósimogatás.Jó a montizás!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:54	20.93	03:15	18.49	0	0	0	175	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar Rs200sd

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.