Edzésleírás
151-es pulzus, de mivel elég erős szél volt, így könnyen felment 156-158-ra is,de szépen vissaz is konvergált , még a futás legvégén is 151-re, azaz javulok :) Készen állok a következő távra. Egyedül futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:23 | 5.67 | 07:07 | 8.42 | 0 | 0 | 0 |