llizlt 42.29 km Futás 2016-03-19-n 09:44-kor

llizlt futás

2016.03.19 Szombat, 09:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:05:24

Távolság

42.29 km Szint: 347 m

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

200

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 347 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	10	129	176	156
00:05:17	1	05:17	11.36	6	144	174	152
00:05:23	1	05:23	11.15	9	142	152	146
00:05:24	1	05:24	11.11	7	143	158	148
00:05:25	1	05:25	11.08	5	144	153	148
00:05:16	1	05:16	11.39	7	148	159	152
00:05:31	1	05:31	10.88	23	149	160	155
00:05:01	1	05:01	11.96	3	145	188	157
00:05:04	1	05:04	11.84	8	152	188	166
00:05:04	1	05:04	11.84	8	155	170	161
00:05:24	1	05:24	11.11	5	157	192	175
00:05:14	1	05:14	11.46	6	88	199	131
00:05:20	1	05:20	11.25	4	88	190	104
00:05:09	1	05:09	11.65	7	174	200	187
00:05:15	1	05:15	11.43	10	92	196	108
00:05:00	1	05:00	12.00	8	97	127	108
00:05:05	1	05:05	11.80	5	101	188	171
00:05:28	1	05:28	10.98	8	173	194	185
00:05:16	1	05:16	11.39	24	175	196	186
00:05:03	1	05:03	11.88	4	167	185	175
00:04:58	1	04:58	12.08	3	150	173	167
00:05:14	1	05:14	11.46	7	148	181	170
00:05:17	1	05:17	11.36	5	159	177	168
00:05:37	1	05:37	10.68	6	128	174	158
00:05:33	1	05:33	10.81	9	81	130	103
00:05:56	1	05:56	10.11	31	103	196	151
00:05:37	1	05:37	10.68	3	94	126	106
00:06:16	1	06:16	9.57	5	80	127	106
00:05:55	1	05:55	10.14	4	88	116	108
00:06:19	1	06:19	9.50	14	87	122	108
00:06:15	1	06:15	9.60	6	90	129	112
00:07:09	1	07:09	8.39	15	98	157	129
00:07:23	1	07:23	8.13	7	87	153	120
00:07:41	1	07:41	7.81	4	95	149	116
00:06:38	1	06:38	9.05	4	110	189	165
00:06:44	1	06:44	8.91	11	176	197	189
00:07:25	1	07:25	8.09	3	95	200	137
00:06:36	1	06:36	9.09	8	91	112	103
00:06:28	1	06:28	9.28	7	77	102	89
00:06:25	1	06:25	9.35	8	74	107	90
00:06:33	1	06:33	9.16	11	82	114	97
00:06:25	1	06:25	9.35	6	91	192	173
00:01:55	0.29	06:37	9.08	3	160	178	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.