Edzésleírás
Öböl félmaraton, Keszthely-Szigliget. Kellemes időben, combhúzódással, ennyi jött össze. A végén az emelkedőn szinte meghaltam. Az első 10 km ideje egész biztató volt.Folytatom a felkészülést!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:49 | 21.1 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 |