pecsenye futás

2009.08.23 Vasárnap, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:54:00

Távolság

55 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Edzésleírás

annyit hozzátennék: reggeltől,estig tudnék futni...csak kár, h ebből nem lehet megélni. depis futásnak indult, de egy igazi boldog,örömfutás lett belőle.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:54:00 58.4 05:02 11.92 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 5425 napja

Persze, hogy örömfutás a vége! Ennyi endorfint termelni! :-D
(Remélem szeptemberben már tudok futómozgást imitálni ...)
Nyúl képe

Nyúl 5426 napja

Szép kis edzés, Pecsenye! Én is sokszor éreztem már ilyet, hogy földig tapostam az orrom, mikor elindultam és mire  befejeztem a futást, szép színessé változott a világ. Én többek között ezért szeretek futni... :-)
gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 5426 napja

Jól megindultál idén! Reggeltől estig... na várjál még három hetet! Akkor aztán amennyi beléd fér! És ugye... mégsem vasárnap, de majdnem! :)
TiGör képe

TiGör 5426 napja

:) Teljesen függő vagy, mint itt sokan mások is persze. Gratula, nagyon szép edzés!
tardigrada képe

tardigrada 5426 napja

Úgy látom a lábaid győztek a gondolataid felett... :))) Gratulálok!
Blue képe

Blue 5426 napja

Szép futás!:)
Gratula!
pecsenye képe

pecsenye 5426 napja

ajajaj ezt bebuktam:) ciki:) de hiányzott
tsoma képe

tsoma 5426 napja

Most kekeckedem: augusztus 15-én azt igérted, hogy 29-ig eleged van az ultrából... :) Hogy milyen hamar elfelejted a rossz emlékeid! Irigyellek!
Ja - Kalaplengetésem!
yoyo képe

yoyo 5426 napja

Gratula szép futás volt !!
pecsenye képe

pecsenye 5426 napja

mindenfele, csavarogtam:) lovasberény,velence és a környéke
Sipi képe

Sipi 5426 napja

Kezdesz "vadulni" megint ,igaz most nem volt meleg  ! ?
Egészségedre ,szép tempó nagyon ! Merre jártál ? 

mjoci képe

mjoci 5426 napja

Komoly edzés. Gondolom ez jobban esett mint a hét eleji gyaloglás.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!