Edzésleírás
12perc bemelegítés. 5*1000 erős 5*500 laza 1000levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:14 | 10.39 | 05:36 | 10.71 | 0 | 85 | 152 | 146 |