stojesz 1.5 km Úszás 2016-03-16-n 06:10-kor

stojesz Úszás

2016.03.16 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:00

Távolság

1.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés,

300 teki, bójával,

400 teki, oda technika, vissza sima,

400 folyamatos,

100 levzetés.

Ma többre nem volt sem erőm, sem hangulatom :-)

Utána még nyújtottam egyet a melegvizesben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:00	1.5	24:00	2.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Aqua Sphere Kaiman

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.