mezot futás

2016.03.28 Hétfő, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:05:00

Távolság

21.1 km

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Edzésleírás

Húsvéti zaba másnapján. 16+5.1km. 16-nál 1 mini lidl snickers, víz nélkülk. Egy pisi 6km körül, ennek ideje levonva az egészből (~60mp). Polar óra szerint 21.3 km. Első félmaraton, jupiiiiii:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 0.1 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!