tandi 140 km Bringázás 2009-08-21-n 07:30-kor

tandi bringázás

2009.08.21 Péntek, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

13:00:00

Távolság

140 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Edzésleírás

Bringás kirándulás Noémivel, B.györök-Tihany-Szántód-B.györök. Volt minden, strandolás, evés-ivás, kompozás stb. :-) És az utolsó 20 km-en egy kis fogcsikorgatás is. Arról nem is beszélve, hogy az összes aknafedél, és gyökér ellenséggé vált. :-) Szerencsére a másnap közel sem volt olyan rossz, mint amire számítottam. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
13:00:00	140	05:34	10.77	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kókusz 5425 napja

Hááát! Azt hiszem ez már túlmegy az én teljesítőképességemen! Nagy gratula!

Móni 5427 napja

Hú Aranyom nem semmi! Én tuti, hogy így hirtelen (még megállásokkal sem) nem tudnék ennyit tekerni!
Le a kalappal!

Elek 5429 napja

Nem mondanék semmit, de hát aki készül az készül. Nagyok voltatok. N Ó Ó ÓRMÁLIS??

Nicol 5429 napja

Hiába na! A HŐSŐK köztünk vannak! :)

Nagyon sokat gondoltam Rátok és féltettelek is,de hát nem volt mitől!
Hihetetlen amit csináltatok! Gratulálok!

Bocsi 5430 napja

Nem semmi! És a hátsód? :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.