zozo.m futás

2016.03.13 Vasárnap, 06:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:26

Távolság

20.63 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Edzésleírás

Nagyon rosszul aludtam. Egész pontosan úgy összesen kb 4 órát sikerült aludnom.

Már az elalvás sem nagyon ment, így épp azon agyaltam, hogy elmegyek futni, amikor már elaludtam. 3:44-kor keltem újra. Aztán megint elaludtam. De akkor már fel akartam kelni. Sikerült, vagy mégsem? Ugyanis álmodtam. Ezt még kétszer eljátszottam, de az utolsónál már megőrültem, az álmomban. Így végül sikerült felébrednem. 

Aztán magamhoz tértem és elindultam kiüríteni a fejemet. (Ok: tegnap este mamámat a földön találtuk, és bevitték a kórházba.) 

A kora reggeli időpontnak köszönhetően, nagyon nehezen ment a futás, plusz szembeszelem is  volt. Aztán Békás végén, fordult minden, a tempó is javult. Az agyam is tisztább lett. 

Köszönöm a lehetőséget, hogy tudtam futni!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:01:26 20.63 05:53 10.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

hidemano0o képe

hidemano0o 3025 napja

Jobbulást!

Majazsóka képe

Majazsóka 3026 napja

Korai voltál! Jobbulást mamádnak!

galagyuri képe

galagyuri 3026 napja

Jobbulast Mamadnak!!

retisonic képe

retisonic 3026 napja

Egészségedre és jobbulást a mamádnak!

Felszerelések

New Balance 965 Mens
Polar M400 HR