2016.03.02 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:11

Távolság

7 km

Tempó

04:10 p/km (14.39 km/h)

Edzésleírás

Össz. kb. 7 km a Szigeten, résztávos edzés

- 2 km bemelegítés

- 3 x 400m (90 mp), 1000m (3p), 3x400m (90mp) = össz. 3,4 km

- 1, 6 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 7 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!