Edzésleírás
Nötincs tereptriatlon ezzel a felejthető úszással véget is ért a versenyem. Még depóztam, kimentem bringázni, de az első kör 2/3-dában, talán a legegyszerűbb részen a szántóföldön egy kanyarban a túlfújt első kerekem kicsúszott és egy pillanat alatt elestem. Morogtam, hogy már megint. Felpattantam, de amikor akesztyűmet megláttam, hogy milyen csálén áll, felfogtam, hogy a kisújjam kifordult a helyéről és kifelé fityeg. Már megint balfék voltam. Kicsit elszédültem, de séta helyett jobb volt a bringán becsorogni, ahol már vártak. Lefejteettem a kesztyűt, de nem mertem megnézni. Elvittek a váci kórházba, ahol egy mozdulattal visszarakta a doki. Nem is volt vészes. 4 hétig sínben kell lennie. Jobban járok, ha most tényleg kihagyok egy keveset, mert tényeg, ami nem megy azt nem kell erőltetni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:00 | 0.4 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |