gabsyka 6.4 km Futás 2009-08-21-n 08:40-kor

gabsyka futás

2009.08.21 Péntek, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:39

Távolság

6.4 km

Tempó

08:14 p/km (7.29 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

108

Maximum

174

Edzésleírás

Ez eddig távban a csúcs nálam.:) Jól ment. - 1. kör: 2'50" - 2. kör. 3'30" - 3. kör: 3'19" - 4. kör. 3'30" - 5. kör: 3'34" - 6. kör: 3'27" - 7. kör: 3'28" - 8. kör: 3'30" - 9. kör: 3'31" - 10. kör: 3'41" (10" ivászat) - 11. kör: 3'34" - 12. kör: 3'32" - 13. kör: 3'32" - 14. kör: 3'47" (megint 10" ivászat) - 15. kör: 3'38" - 16. kör: 3'35"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:39	6.4	08:14	7.29	0	108	174	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

fater22 5423 napja

"Benned biztam elejinél fova"
Én naiv azt gondoltam segítel nekem Witch-t mérsékletre birni.
Látom Nálad is elérte a fertőzés foka azt a szintet, hogy célt tűzz ki magad elé.
Gratulálok a komoly elhatározásodhoz!
Maradtam egyedűl, ill. Zsó nénivel az aggodalmainkal.
Mostmár nemcsak Wtch-ért Gapsykáért is agódhatunk.

üdv: Fater

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.