Edzésleírás
Pécs-Harkány futóverseny 25 km. Elején 5:25 tempó, majd az utolsó 4 km-en 5 perc alatt. Átlag lépésszám: 97; Legjobb km 4:45. Elég nyögvenyelős volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:25 | 25.22 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 191 | 170 |