Edzésleírás
szélesen lehúzás nyakhoz 4x15
szélesen lehúzás mellhez 4x15
evezés 4x15
hasprés 1x25, 1x20- ennyire volt idő, így is elkéstem óráról
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |