Kolo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:36:24Távolság
25.1 kmTempó
03:50 p/km (15.62 km/h)Edzésleírás
Uj Asics cipőben, azt hittem, szárnyalni fogok, de sajna a 7. km-től, mint utólag kiderult dél tenyernyi vérhólyaggal a talpamon róttam a kiliket, majdnem elbőgtem magam, hogy ki kell szállnom, de végül teljesitettem, absz 10. korcsoport 2. helyen..
3:31, 3:48, 3:59, 3.59, 3:58
3:40, 3:37, 3:47, 3:44, 3:47
3:46, 3:49, 3:47, 3:54, 3:52
3:49, 3:51, 3:49, 4:03, 4.15
3.50, 3:36, 3:46, 3:56, 3:55
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:24 | 25.1 | 03:50 | 15.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3024 napja
A futás nem kisasszonysport :)