Edzésleírás
Tűzijátéknézőben Edzőbával, tempós, "érjünkodafutás", majd kellemes, "fáradtmedvéreszabott" futás vissza oda, ahol a nagy gepárd törzsfőnök lakik..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:00 | 5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |