galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:16Távolság
20.13 kmTempó
04:50 p/km (12.42 km/h)Edzésleírás
Kazalbol 2 belso szigetkor majd hazaerve meg a Huszti uton egy odavissza lenduletes 1.5km. R. Robival indultunk aztan a szigeten Zozoval majd ujra Robival haza. Jo volt ma a tarsasag, a tegnapi utan ereztem a terdem igy csak nyugodtan kellett futni. Amugy gyorsan eltelt. Az elmult 2 nap adtam a kilometereknek, klasszul osszejott. Raadasul minden ok, egesz jo allapotban vagyok, semmi komolyabb fajas.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:16 | 20.13 | 04:50 | 12.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szuszu 3184 napja
Örülök, hogy találkoztunk. Jó formában vagy a hétköznapi kihívások ellenére. Nem tudom hogy van ennyi energiád. Nekem ma végül elég rövidre sikeredett, de a megfázás nem engedett többet futni.