Boszi72 futás

2016.03.05 Szombat, 08:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:32:32

Távolság

20 km Szint: 695 m

Tempó

07:38 p/km (7.87 km/h)

Edzésleírás

Dórival Hűvitől egy kis kör, érintettük Makkosmáriát, Normafát, NHH-t. Az elején nagy szívdobogásom volt a lassú tempó ellenére, aztán 20-30 perc után normalizálódott minden. Ideális futóidő, tökéletes talajviszonyok, összességében jóleső futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:32:32 20 07:38 7.87 695 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!