Edzésleírás

7 óra 35' : 2 fok, borús időben indultam, összeszedettnek éreztem magam. Az első 5,5 km 5'30" átlagidővel nem is rossz! Nem éreztem, de lassultam, 20km 2h15' volt,, 30km 3h33'. 30- és 35nél  frissitettem, Tünde mellettem volt, adott vizet és banánt. Kb 200 m sétáltam, ettem,ittam és indultam. Viszonylag jó sikerült újra belendülnöm! Ennek örültem!!Jót tett ez a kis pihenés. A vége mégis javítható kell ,hogy legyen!!! Azért megcsináltam!! És nem versenyen!!!

Az egy évvel ezelőtti 39km-em több mint 40"/km rel jobb volt! Pontosan nem értem, lehet lélekben kell többet készülnöm és pihenni!!!