stirma 14.43 km Futás 2016-03-04-n 16:58-kor

stirma futás

2016.03.04 Péntek, 16:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:48

Távolság

14.43 km Szint: 450 m

Tempó

06:13 p/km (9.64 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Szántófutás után résztávozást terveztem a Panorámán, de utamat állta egy hatalmas, fekete német dog, akiről kiderült, hogy nem vadállat, viszont nagyon kajla és nyálas. Egy darabig szórakoztattuk egymást, aztán jelőkerült a kutya gazdája is, betessékelte őkelmét a kocsiba és hazaszállítmányozta. Addigra viszont már nem maradt időm a résztávra, így 1*8 perccel megúsztam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:48	14.43	06:13	9.64	450	0	146	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Nike Air Pega +28 Lila-narancs

Egyéb Fenix HP05 fejlámpa

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.