judit61 7.48 km Futás 2009-08-20-n 07:15-kor

judit61 futás

2009.08.20 Csütörtök, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:06

Távolság

7.48 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Edzésleírás

Reggeli közös, beszélgetős futás a patak-parton.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:06	7.48	06:26	9.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

sárkány 5422 napja

Szépen haladsz , ez a lényeg.
Örülök neki!!!
Majd lesz ez még több és gyorsabb, ráérsz:-)

judit61 5423 napja

Sajnos a régi tempó még nem megy. A 6,30-asnál nem fájdul meg a lábam, de 9 km-nél többet egyelőre nem tudok, nem merek futni.

Sipi 5423 napja

Hogy bírod a futást ,nem fáj semmi ? Gondolom ez a 6,30 -as tempó nem vészes ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.