Edzésleírás
1.1 km laza,6x800 m résztáv 2 perc pihenők közte,az idők 3'30"(tempó:4:22) átlaggal,1,1 km laza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:11 | 7 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |