Edzésleírás
Mikivel futi
2,5km bem
3x1km tempo javulóra (4:40 , 4:33, 4:25)
Usziba felfutas.
Nem esett jol.... valami lappang bennem azt erzem... topkre elegem van h mindig van valami fuck
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:00 | 7.5 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zolle 3039 napja
Reméljeük semmi komoly!
Hajrá Csilla! :-)