Jolanda 9 km Futás 2009-08-18-n 17:00-kor

Jolanda futás

2009.08.18 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:10

Távolság

9 km Szint: 150 m

Tempó

07:01 p/km (8.55 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

150

Maximum

180

Edzésleírás

Az eleje gyorsra sikerült, az első 2 km 6 perces volt a szintemelkedés ellenére. Az edzés 2. felére azoban kimerülttem, így az átlag nem lett jobb 7 percesnél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:10	9000	00:00	8548.81	150	150	180	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.