Edzésleírás
Kicsit meleg volt a víz, de jót gyakoroltuk a gyorúszást. Utána kis napozás a parton.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:00 | 0.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:00 | 0.2 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:00 | 0.2 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:00 | 0.2 | 01:15:00 | 0.80 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:00 | 0.3 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |