Edzésleírás
12 km lendületes
(4.49, 4.34, 4.35, 4.43, 4.34, 4.32, 4.40, 4.33, 4.27, 4.26, 4.24, 4.13)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:31 | 12.01 | 04:32 | 13.22 | 0 | 86 | 188 | 169 |