Edzésleírás
futás nagyon jól ment végre a tegnapi hosszúnak nyoma sem volt, fejben is jól telt
40p 5.10-5.20
10p 4.50-5.00
10p 4.40-4.50
levez 5.10-5.20
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:17 | 13.6 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 161 | 145 |