Edzésleírás
1000 bója 3/5 levegő
p:30
4x50 egylevegő majd laza p:20
4x50 gyláb p:20
4x50 egykaros p:20
2x300 teki p:20
100 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:48 | 2.3 | 24:16 | 2.47 | 0 | 0 | 0 |