bakozoli 8 km Futás 2009-08-19-n 00:00-kor

bakozoli futás

2009.08.19 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

8 km Szint: 100 m

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	8	06:15	9.60	100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bakozoli 5426 napja

19-én nyomtam ezt a 8-at, este kezdtem érezni a lábszáramat, majd 20-án azt a 4 km-t is csak szenvedtem, annyira fájt, főleg elöl a bokám fölött, a sípcsontom alján...

Azóta csak tekerek, szombat este próbálok újra futni (mondjuk azóta nem fáj...)

galagyuri 5428 napja

Figyellek!:o

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.