Edzésleírás
Kökiből ki irány az Óhegy park(4 km) ott toltunk 6 kört 4'30-4"50-ben - nagyon jól ment - majd vissza.
Egész jó spining után futni!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 15 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |