LTimi 51 km Futás 2016-02-28-n 09:15-kor

LTimi futás

2016.02.28 Vasárnap, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:18:43

Távolság

51 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Yours Truly Agárd, 2016.

Szilvi kísért biciklin és tartotta bennem a lelket végig. Az első fele még viszonylag jól-könnyedén eltelt (25,5 km-nél volt a forduló, ez 2:04:35 lett).

Visszafele már meg kellett állni egy hosszabb technikai szünetre,illetve. enni stb. De azért a küzdelmek ellenére jól elvoltunk.

Maraton: 3:32:45

50 km: 4:13:39

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:18:43	51	05:04	11.83	0	0	167	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

LTimi 3040 napja

Köszönöm! :)

timoka14 3040 napja

minden elismerésem!!

runing 3041 napja

Gratulálok Timi !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.